Prestations de Sophrologie - Stéphanie Saunier sophrologue

Des prestations

adaptees et personnalisees
a vos besoins, attentes et objectifs

Accompagnement Individuel

Enfants, Adolescents, Adultes

Sophrologie, thérapies brèves et Programmation Neuro-Linguistique

Première séance : ce premier entretien me permet de prendre connaissance de vos besoins, attentes et objectifs, de vous expliquer comment je travaille et le déroulement d’une séance.
Les séances : le contenu est spécialement préparé pour s’adapter à vos objectifs, il reste cependant souple et flexible pour s'ajuster à votre réalité du moment.
Durée : 1 heure
Lieu : Cabinet de Fuveau et depuis chez vous en Visio
Tarifs au 1er Septembre 2021: 60€

PRENDRE RDV

Coaching Scolaire Scooling13:

Premier entretien : Ce premier rendez-vous se tient en présence d'un ou des parents avec l'enfant ou l'adolescent. Il permet de poser les besoins et attentes de chacun et de présenter le cadre de l'accompagnement Scooling13.
Séances suivantes : Au rythme d'une séance par semaine ou tous les 15 jours en fonction des disponibilités et des objectifs. Nous positionnons ensemble les rendez-vous à l'avance afin de mettre en place un cadre structurant et sécurisant.

Durée : 1 heure
Lieu : Cabinet de Fuveau et depuis chez vous en Visio
Tarifs au 1er Septembre 2021 : 60 €

PRENDRE RDV

La sophrologie vous amène à être plus présent à vous-même par une attention consciente portée à vos sensations. Votre corps vous parle, soyez à l’écoute !

Informations pratiques

Les séances de sophrologie se déroulent dans votre tenue habituelle, confortable et en pleine lumière. Elles sont réalisées dans les positions de la vie courante : assis sur une chaise, debout, plus rarement allongé. L’objectif est de vous préparer à reproduire les exercices dans votre vie de tous les jours.

Vous vous appropriez progressivement les exercices par un entraînement pendant les séances, guidées par la sophrologue et en dehors des séances par votre entraînement personnel.

Les techniques doivent être pratiquées de manière régulière et répétée afin d’être intégrées, pour en tirer pleinement les bénéfices.